Dimensioni del kettlebell
Dimensioni del kettlebell di 16 kg:
- Diametro dell'impugnatura: 36 mm.
- Larghezza: 222 mm.
- Altezza: 252 mm.
- Profondità: 172 mm.
Perché usare i kettlebell durante gli allenamenti?
La polivalenza del kettlebell permette di lavorare più gruppi muscolari contemporaneamente, rendendolo così un attrezzo indispensabile per un allenamento efficace e completo. Con la sua ampia gamma di esercizi potrai personalizzare i tuoi allenamenti in funzione dei tuoi obiettivi.
Che sia per rafforzamento muscolare, perdita di peso, miglioramento della resistenza o delle prestazioni atletiche, questo kettlebell è fatto per te!
Perché il kettlebell ha la base in gomma?
Grazie al rivestimento in gomma, questo kettlebell è perfettamente adatto per assorbire gli impatti e proteggere il pavimento da eventuali graffi.
Attenzione alla caduta del kettlebell
Per lasciare cadere il kettlebell di 24kg in completa sicurezza, consigliamo di utilizzarlo con il tappetino in gomma (cod.: 8651539).
Come riporre il kettlebell?
Sotto lo strato di gomma c'è la ghisa, che può rovinarsi in presenza di umidità. Si raccomanda di riporre il kettlebell in un luogo al chiuso e all'asciutto, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539), per proteggere il pavimento.
Per pulire il kettlebell puoi usare un panno umido o in microfibra.
Perché è raccomandata l'app Freeletics?
Scopri l'app per il fitness leader in Europa, Freeletics, il tuo coach personale in tasca. Grazie all'IA e all'esperienza sportiva, accedi a migliaia di allenamenti personalizzati per massimizzare i tuoi risultati. Aggiungi del materiale, segui i tuoi progressi, unisciti ad una community motivante. Approfittane già da oggi, per raggiungere i tuoi obiettivi con flessibilità e personalizzazione.
Il consiglio del coach per migliorare gli allenamenti
In funzione del tuo livello, adatta il numero di ripetizioni, il tempo di recupero tra i giri, la distanza della corsa e il numero di giri. Usa dei kettlebell più o meno pesanti in funzione del tuo livello, per sfidare i tuoi limiti senza rischi.