Il titolo la dice tutta: la melatonina non è un sonnifero nè una pastiglietta magica. E' un ausilio a delle abitudini sane, infatti se volete che sia efficace dovete dare regolarità ai vostri cicli veglia/sonno, e in questo caso vedrete che nell'arco di pochi giorni la melatonina farà il suo lavoro, favorendo un addormentamento veloce e una bella sensazione di riposo al risveglio. Quindi come prima cosa decidete un'ora per andare a letto, e poco prima (non è indicato un tempo specifico) prendete una pastiglietta di melatonina. Io di solito la prendo mezz'ora prima ovvero prima di andare in bagno a prepararmi per la notte.
Pazientate qualche giorno e vedrete i risultati, o almeno, io francamente mi sento più riposato e dormo più profondamente.
Le pastiglie sono molto molto piccole, la dimensione è quella delle Frisk (caramelle alla menta piccolissime) e sono totalmente insapori. La confezione da 80 garantisce una bella scorta e visto il prezzo sono assolutamente convenienti. Per comodità di tutti riporto qui ingredienti così siete tranquilli su eventuali allergie:
Ingredienti: agente di carica: cellulosa microcristallina, fosfato di calcio. Agente agglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi. Melatonina. Senza glutine.
Buon dormite :-)
| Dimensioni del collo | 11,9 x 7,2 x 2,7 cm; 6,8 grammi |
|---|---|
| Nome del prodotto | Melatonina |
| Peso | 7 Grammi |
| Unità | 6.8 grammo |
| Marca | Matt |
| Forma dell’articolo | Compressa |
| Descrizione per fascia d'età | Bambino |
| Produttore | AeD Gruppo Alimentare |
| Numero modello articolo | MDFBE07 |
| ASIN | B018UFD8ZA |
