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le migliori scarpe per allenarsi

Le migliori scarpe da allenamento

Fai squat, salta e solleva in modo sicuro ed efficace con le migliori scarpe da ginnastica

Migliori scarpe da allenamento o scarpe da ginnastica offrono una presa e un supporto migliorati in modo da poter allenarsi in modo più sicuro e con maggiore efficacia, rendendo un po ‘molto utile la migliore attrezzatura da palestra domestica.

Il nocciolo della questione è che molti allenamenti moderni ora incorporano gran parte della teoria del sollevamento olimpico della vecchia scuola e quindi richiedono le scarpe migliori per gli allenamenti; quelli che offrono una superficie stabile attraverso la quale spingere la massima potenza.

Alcuni ti consiglieranno semplicemente di toglierti le scarpe e affrontare lo squat rack a piedi nudi, ma preferiremmo avvalerci dell’aiuto di una nuova generazione di trainer per l’allenamento che mescolano perfettamente gli elementi di una scarpa da sollevamento (suola piatta, tacco robusto ecc.) Con tutti i trucchi delle prestazioni delle migliori scarpe da corsa.

Se hai perso altri consigli qui un rapido resoconto degli argomenti più letti:

Come scegliere le migliori scarpe da allenamento

Ho allacciato una varietà di scarpe da allenamento specificamente progettate per comandare la palestra o per eseguire un intenso interval training ad alta intensità e ho scelto le scarpe che combinano al meglio prestazioni, comfort, prezzo e, almeno in una certa misura , stile.

Nel complesso, il trainer Nike Free X Metcon 2 ha offerto le qualità più allettanti, con un tallone super stabile per un migliore equilibrio durante gli squat e i grandi movimenti di sollevamento, nonché una suola eccezionalmente flessibile per una maggiore sicurezza durante gli squat divisi o esercizi più esplosivi.

Si sono dimostrate anche leggere e traspiranti, perfette per un ragazzo con i piedi particolarmente sudati, mentre la barra interna della caviglia e il supporto per la caviglia si sono dimostrati eccellenti per il supporto durante gli sprint e l’interval training.

Naturalmente, la bellezza è negli occhi di chi guarda e l’elenco che segue è più o meno in ordine di preferenza, anche se l’aspetto e la vestibilità di alcuni modelli dipenderanno dai gusti personali. Si prega di notare che mentre queste scarpe da ginnastica sono state testate da un uomo, sono in gran parte adatte anche per gli allenamenti delle donne.

Quali scarpe da ginnastica comprare

In generale, una buona scarpa per l’allenamento avrà una suola relativamente piatta, specialmente sul tallone (dove dovrebbe anche essere larga). A differenza delle scarpe da corsa, che tendono a presentare una curva dal tallone alla punta per mitigare il colpo del tallone, una scarpa da allenamento offre una piattaforma stabile per il sollevamento pesi.

Alcuni modelli hanno anche una zona del tallone più ampia e rinforzata, che fa fronte alla pressione in eccesso quando si affronta uno stacco o uno squat molto pesante ed evita qualsiasi rotolamento della caviglia, mentre altri saranno più orientati verso movimenti esplosivi e allenamenti ad alta intensità.

Tieni presente ciò che intendi fare, poiché una scarpa progettata esclusivamente per pesi pesanti probabilmente non è la più adatta a coloro che pensano di incorporare molti jumping jack, box jump e sprint nei loro allenamenti.

La cosa più importante di tutte è la vestibilità e ho scoperto che la maggior parte dei marchi differisce in termini di larghezza e comodità delle loro offerte. Quindi ecco un consiglio ovvio: provali prima di acquistare. Oppure acquista online e restituiscili entro 20 giorni se la vestibilità non va bene per te.

Qui di seguito le migliori scarpe da allenamento sul mercato:

Scarpa utile a 360° per supportarti in tutti gli esercizi sia indoor che outdoor. Le migliori scarpe da allenamento!

Punti di forza:

  • Molto supporto per la caviglia
  • Davvero traspirante
  • Molta presa

È tutta una questione di base, piccola, con le scarpe da allenamento Under Armour TriBase Reign 2. UA ha preso sul serio tutto il feedback ricevuto sulla prima iterazione di questa scarpa e ha creato una scarpa da allenamento che ha più trazione, più durata e anche più comfort rispetto al suo predecessore.

Punti di forza:

  • Comoda tomaia in maglia
  • Ampio contrafforte esterno
  • Design accattivante

Il CrossFit incorpora numerose discipline atletiche nelle sue basi, il che significa che richiede una scarpa abbastanza versatile per garantire che i seguaci del movimento fitness non finiscano con i piedi malconci e vesciche.

Punti di forza:

  •  Punta rinforzata
  • Suola in gomma ad alta abrasione
  • Davvero flessibile

C’è una scuola di pensiero che suggerisce che l’arte di sollevare pesi incredibilmente pesanti merita la sua scarpa. Dopo tutto, non andresti sul campo da calcio con un paio di scarpe da tennis, quindi perché commettere un passo falso simile quando ti avvicini allo squat?

Punti di forza:

  • Vestibilità comoda e sicura
  • Tutta la schiuma Boost rimbalzante che potresti desiderare

New Balance è una delle migliori nel campo delle scarpe da corsa, ma si è anche ramificata in altre aree della forma fisica. Le Fresh Foam Roav sono probabilmente le scarpe più alla moda in questa lista.

Punti di forza:

  • Ottimo per l’esercizio aerobico
  • Sembra piuttosto sexy

La tua opinione è importante

Lascia un commento qui sotto con i tuoi suggerimenti: Quali di queste sono le migliori scarpe da allenamento per te? Quali stai utilizzando ora per i tuoi allenamenti?

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