Il nuovo coronavirus è stato oggetto di molto dibattito, con indossare maschere per il viso durante l’esercizio tra le più recenti cause di controversia. E con molte prove e opinioni contrastanti là fuori, non c’è da meravigliarsi che molti di noi siano confusi sulla questione.
Per cominciare, l’Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che indossare maschere mediche non causa intossicazione da CO2 o carenza di ossigeno, una paura per molti poiché le palestre aperte in tutto il Nord America. Eppure il sito web dell’OMS attualmente non consiglia di indossare una maschera durante l’esercizio, avvertendo di batteri e problemi respiratori dovuti all’eccesso di umidità. “Il sudore può far bagnare la maschera più rapidamente, il che rende difficile la respirazione e favorisce la crescita di microrganismi”, afferma who.int.
Invece, l’OMS suggerisce che la migliore misura preventiva COVID-19 è di mantenere una distanza fisica di almeno un metro durante l’allenamento.
Con le recenti chiusure di laboratori a causa di COVID-19, gli esperti dicono che è ancora necessario fare molte più ricerche prima di poter trarre una conclusione definitiva sulla sicurezza di indossare maschere durante l’esercizio. Fino ad allora, allenati all’aria aperta quando puoi e pratica sempre l’allontanamento sociale.