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Atleta24 » Biscotti di avena morbidi Proteici
Biscotti di avena

Biscotti di avena morbidi Proteici

Biscotti per cominciare bene la giornata con la carica dell’avena e delle proteine

Ingredienti
(1 porzione)

Istruzioni:

  • Metti 1 uovo e un bicchiere (100grammi) di zucchero di canna mescola bene
  • Aggiungi mezzo bicchiere di olio di cocco
  • Continua a mescolare poi aggiungi una bustina di vanillina e mezzo cucchiaino di bicarbonato
  • Aggiungi 100grammi di farina D’avena e 150 grammi di farina integrale
  • Aggiungi 60g di proteine vegane
  • Aggiungi 80grammi di cioccolato fondente tagliato a pezzettini o goccia di cioccolato fare delle palline grandi quando una noce
  • Metterle sulla carta forno e schiacciarli leggermente
  • Metterli in forno a 180gradi per 12minuti

Informazioni nutrizionali per 100g:

  • 450 calorie
  • 23 g di proteine
  • 58 g di carboidrati
  • 20 g di grassi

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