fbpx
Atleta24 » Muffin ai mirtilli
Muffin ai mirtilli

Muffin ai mirtilli

Muffin ai Mirtilli

Preparare il muffin ai mirtilli è semplicissimo. Andiamo a vedere come fare in pochi passaggi facili da eseguire. Di base sarà sufficiente prendere tutti gli ingredienti e unirli in un impasto ben amalgamato che poi andrà versato in una teglia o meglio in alcune pirottine. Quelle classiche usate nei muffin ai mirtilli ricetta americana.

Ricetta Muffin ai mirtilli

Con questo preparato puoi cuocere in forno questi dolci che poi puoi consumare a colazione la mattina oppure per una merenda sana e fatta in casa. Quelli che abbiamo fatto noi sono dei muffin ai mirtilli senza burro. La ricetta così composta rimane molto leggera e se riuscirete a fare una buona cottura i muffin ai mirtilli e yogurt rimarranno anche umidi al loro interno: davvero gustosi!

Ingredienti
(12 muffin)

Istruzioni:

  • In una ciotola versare tutti gli ingredienti
  • Mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo
  • Versare l’impasto ottenuto in una teglia per muffin o in appositi pirottini, la quantità giusta e di circa 70g di impasto per muffin
  • Infornare a forno caldo a 180° per 18/20 minuti

Suggerimento veloce: la farina di avena si può ottenere tritando finemente i fiocchi d’avena e il latte di riso può essere sostituito con qualsiasi altro latte vegetale o latte vaccino.

Informazioni nutrizionali per singolo muffin:

  • 140,65 calorie
  • 2 g di grassi
  • 20,96 g di carboidrati
  • 3,15 g di fibre
  • 8,23 g di proteine

Cosa ne pensi di questa ricetta?

Scrivi qui sotto nei commenti cosa ne pensi di questa ricetta e condividila con gli amici!

Prodotti del mese

Proteine vegane

25.90€
Alpha Foods
Amazon
60% proteine bar

47.90€
in riassortimento
Weider
Amazon
Burro di arachidi e cocco

9.36€
Bulk
Bulk
Creatine creapure

26.99€
Prolabs
Amazon
Multivitaminico 100%

15.95€
Simply Supplements
Amazon
Unisciti al Gruppo Telegram e scopri le migliori offerte
This is default text for notification bar