3 libri gratis sull’allenamento a casa
16 Maggio 2020
COME ALLENARSI A CASA?
Dove trovo libri gratis sull’allenamento a casa? Come posso allenarmi senza attrezzi? Cosa ho a portata di mano per potermi allenare?
Sono molte le domande che necessitano di una risposta su questo argomento. In special modo per chi non è riuscito a costruirsi la propria Home Gym nel proprio garage o in giardino.
Mi sono focalizzato su alcuni libri da avere sempre a portata di mano, ed ho trovato 3 utili eBook che parlano di allenamento a casa. Con questi strumenti al proprio fianco sarà facile allenarsi con gli attrezzi in proprio possesso e sarà semplice mantenersi in forma restando comodi in casa.
Puoi scaricarli gratis oggi, basta attivare gratis il servizio di Amazon Kindle Unlimited
In fondo all’articolo puoi commentare condividendo la tua esperienza sull’allenamento casalingo
Se hai perso altri consigli qui un rapido resoconto degli argomenti più letti:
- Le migliori proteine del siero del latte: aumenta la massa muscolare, dimagrisci e aiuta il recupero con le migliori polveri di proteine del siero di latte
- Le migliori barrette proteiche: ideali per spezzare la fame e come snack
- Il miglior frullatore di frullati di proteine: crea i frullati e i frullati più nutrienti al mondo
Di seguito la lista dei libri gratuiti:
1 - 4 LIBRI IN 1: COME AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE SENZA ANDARE IN PALESTRA
Al numero uno della sezione Bodybuilding e palestra. Passo dopo passo sono spiegati molti esercizi. Il libro comprende anche alcuni consigli sull’alimentazione.
2 - ALLENAMENTO A CASA: Il modo più facile per costruire un fisico perfetto e rimanere in forma tutto l'anno
Per alcuni un facile ripasso, per altri alcuni consigli su come iniziare con consigli alimentari e ciclizzazione degli allenamenti. Consiglio di prenderlo con il servizio Kindle Unlimited.
3 - ALLENAMENTO DA CASA: Sviluppa la tua massa muscolare con l'allenamento a corpo libero e l'alimentazione sportiva funzionale
Libro che si focalizza sulla eliminazione dei grassi, lo sviluppo della muscolatura e sulla sua tonificazione. Il tutto naturalmente a corpo libero!
LA TUA OPINIONE E’ IMPORTANTE
Lascia un commento qui sotto con i tuoi suggerimenti: Qual è secondo te la miglior routine di allenamento da casa? Qual è uno dei migliori libri gratis sull’allenamento a casa?
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